728x90 반응형 루테인1 [내돈내산 리뷰] 20-30대 영양제 무엇을 먹을까? 솔가로운 생활 이제는 영양제와 함께 해야 하는 나이..? 안녕하세요 또갱쓰입니다! 예전에 20대 초반과 중반에는 딱히 영양제나 비타민 등을 챙겨 먹지는 않았던 것 같아요! 챙겨 먹는 거라고 해봐야 비타민c 정도..? 뭔가 피부에 좋기 위해서 챙겨 먹었던 기억이 납니다! 그냥 그게 어디에 좋은지도 모르고 챙겨 먹게 되었던 것 같아요! 이제 30대를 바라보면서 영양제를 챙겨먹게 되었던 건 운동을 하게 되면서였던 것 같습니다! 운동을 하게 되면서 식단 조절도 같이 하게 되고 그러면서 부족한 영양에 대한 고민이 많았었어요! 그래서 영양제에 대해 이것저것 알아보면서 저에게 부족한 영양분을 따로 챙겨 먹었었는데 사실 처음에는 이게 무슨 효과가 있을까? 이런 생각을 하다가 가끔 빼먹고 안 먹을 때의 느낌이 다르더라고요..!! 아침.. 2021. 1. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
