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봄 다이어트 필수템! 저칼로리 식품 & 건강 보조제 추천 날씨가 따뜻해지면서 옷이 얇아지는 봄, 겨울 동안 쌓인 군살을 정리하고 싶다면 다이어트를 시작하기 딱 좋은 시기입니다. 하지만 무작정 굶거나 극단적인 다이어트를 하면 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 건강하게 체중 감량을 돕는 저칼로리 식품과 건강 보조제를 활용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 봄 다이어트를 위한 필수템, 저칼로리 식품과 효과적인 건강 보조제를 소개해 드리겠습니다.   1. 봄 다이어트 필수! 저칼로리 식품 추천 다이어트에 성공하려면 칼로리는 낮지만 포만감이 높은 음식을 선택해야 합니다. 특히 봄에는 신선한 제철 식재료가 많아 다이어트에 더욱 유리한데요. ✅ 1) 봄나물 (쑥, 냉이, 달래 등)• 칼로리: 100g당 약 20~30kcal• 효과: 체지방 감소, 해독 작용, 장 건강 .. 2025. 3. 14.
화이트데이 선물 브랜드 비교: 어떤 것이 좋을까? 화이트데이가 다가오면서 많은 사람들이 어떤 선물을 준비할지 고민하게 됩니다. 특히 브랜드 제품을 선택할 때는 가격, 품질, 포장, 의미 등을 고려해야 하는데요. 이번 글에서는 인기 있는 화이트데이 선물 브랜드를 비교하여 어떤 제품이 가장 적합한지 살펴보겠습니다.   화이트데이 선물 선택 기준 !  화이트데이 선물을 고를 때는 받는 사람의 취향, 브랜드 신뢰도, 디자인, 가격대 등을 고려해야 합니다. ✅ 1) 선물 받는 사람의 취향 화이트데이는 보통 초콜릿, 사탕, 디저트 등의 달콤한 선물을 주는 날로 알려져 있지만, 최근에는 향수, 화장품, 액세서리, 커피 선물 세트 등 다양한 제품이 인기를 끌고 있습니다. 선물을 받는 사람이 초콜릿을 좋아하는지, 실용적인 선물을 선호하는지 먼저 파악하는 것이 중요합니다.. 2025. 3. 13.
근로장려금 자동신청 가능할까? 신청 방법 & 서류 준비 가이드 근로장려금은 저소득 근로자와 자영업자를 지원하는 중요한 제도입니다. 하지만 매년 신청을 해야 하는 번거로움 때문에 “근로장려금을 자동으로 신청할 수 있을까?“라는 궁금증을 가지는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 근로장려금 자동신청 여부와 신청 방법, 그리고 필수 서류에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 근로장려금 자동신청이 가능할까? 결론부터 말하면, 근로장려금은 일부 대상자에 한해 자동신청이 가능합니다. 국세청이 기존 신청 내역과 소득 자료를 바탕으로 자동신청 안내를 보내는 경우가 있기 때문입니다. 자동신청 대상자는 국세청에서 개별 안내를 받으며, 보통 문자 또는 우편으로 신청 여부를 통보받습니다. 그러나 모든 신청자가 자동으로 등록되는 것은 아니며, 조건을 충족해야 합니다. ✅ 자동신청 대상자1. .. 2025. 3. 13.
전세 사기 예방법, 이것만 알고가면 안전하게 계약 가능!! 최근 전세 사기가 점점 더 교묘해지고 있습니다. 뉴스에서도 깡통전세, 전세보증금 미반환 등의 사건이 자주 보도되면서 많은 사람들이 불안해하고 있죠. 특히 사회 초년생이나 신혼부부처럼 전세 계약이 처음인 사람들은 더욱 조심해야 합니다. 특히나 최근에 저도 결혼준비를 하면서 주변 매물을 알아보다가 전세 사기에 대해서 좀 더 자세하게 알게되었는데요! 그렇다면 어떻게 하면 전세 사기를 피할 수 있을까요? 오늘은 전세 계약 전 꼭 확인해야 할 사항과 전세 사기를 예방하는 방법에 대해 쉽게 설명해드리겠습니다. 1. 전세 사기의 주요 유형, 이렇게 당한다! 전세 사기를 피하려면 먼저 어떤 방식으로 사기가 이루어지는지 알아야 합니다. 대표적인 전세 사기 유형을 정리해볼게요. 🔴 깡통전세 깡통전세는 매매가보다 전세보증.. 2025. 3. 12.
[신사 가로수길] 레트로의 감성을 간직한 그 곳, 도산 분식 [도산 분식]  옛날 느낌의 감성을 제대로 느낀, 분식집안녕하세요! 또갱쓰입니다!너무 오랜만에 인사를 드리는 것 같습니다! 그동안 공부도 하고 시험도 보고 자격증도 따고 하면서 블로그를 쓸 정신이 없었던 것 같아요 ㅠㅠ이제 다시 예전처럼 자주는 아니어도 블로그를 올리려고 합니다! 꾸준히 올라왔던 방문자들이 조금씩 떨어지는 걸 보니 이건 아니다 싶더라고요 ㅎㅎㅎ그동안 여기저기 다녔던 곳들을 다시 올리고자 합니다!오랜만에 신사 가로수길을 다녀왔습니다! 저희 집에서 신사는 멀기도 하고 대중교통으로도 불편하고 차로 가도 불편한 곳이라서 잘 안 가게 됐었는데 오랜만에 이곳 도산 분식이 생각이 나서 겸사겸사 다녀왔습니다!  도산 분식은 제가 좋아하는 테일러 커피 신사점 근처에 있습니다! 주택가 안쪽에 자리하고 있기.. 2021. 5. 5.
[홍대 맛집] 생방송 투데이에 나온 그 집, 홍대 쟁반집 8292 특이한 테이블 셋팅과 고기의 조화안녕하세요! 또갱쓰입니다!! 저번에는 배에 기름칠을 하고 싶었던 나머지 주말에 저녁쯤 홍대에서 데이트를 하고 있던 중에 눈에 띄는 고깃집을 들어가게 되었습니다! 홍대 근처에 고깃집이 많고 어딜 가야할지 고민하고 있었는데 쟁반집이 눈에 확 들어오더라고요! 그 사이드 메뉴중 쟁반말이밥 된장말이밥이 딱 꽂혀서 들어가게 되었습니다! ( 단, 시키지 못했다는 점... 아쉽네요... ㅠㅠ)쟁반집 8292 주소: 서울 마포구 와우산로29길 66들어가서 앉자마자 테이블 셋팅을 해주시는데 처음에 앉았을때 이 테이블에 원형으로 움푹 파여있어서 뭘까 했는데 거기에 원형으로 된 쟁반을 넣어주시는거에요! 엄청 신기했습니다! 우리나라의 식당들의 가장 좋은 점이라고 하면 바로 정이아닐까 싶습니다.... 2021. 3. 11.
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